芝(zhi)麻(ma)香(xiang)油(you)是(shi)食(shi)用油(you)中的精品(pin)，它黑芝(zhi)麻(ma)或白芝(zhi)麻(ma)中壓(ya)榨提取，香(xiang)氣(qi)濃郁，營(ying)養價值較高，平時人(ren)們做涼拌菜或者(zhe)做湯時，加入(ru)適量的芝(zhi)麻(ma)香(xiang)油(you)，都能起(qi)到提味增香(xiang)的重要作用，除(chu)此以外，芝(zhi)麻(ma)香(xiang)油(you)還具有相對(dui)的保健功效，下面(mian)我會帶大家具體了解它的功效有哪(na)些(xie)。

1、預防衰老

芝麻(ma)香油中含(han)(han)有豐富的(de)維生素(su)(su)，特別是維生素(su)(su)e這種營(ying)養成分的(de)含(han)(han)量比較高，它被人體吸收以(yi)后能改善人體內的(de)血液(ye)循環，加快身(shen)體代謝，能有效延緩(huan)多種衰(shuai)老癥(zheng)狀(zhuang)的(de)發生。除此以(yi)外，芝麻(ma)香油中還含(han)(han)有一些(xie)不飽和脂肪(fang)酸，它們可以(yi)預防血管老化，也(ye)能抑制身(shen)體內氧(yang)化反應(ying)產生，對(dui)于延緩(huan)衰(shuai)老也(ye)有很大好處(chu)。

2、降低血壓

芝麻香油，不但能提(ti)味增鮮，預防衰(shuai)老(lao)，還能治療人(ren)類的(de)高血壓，因為芝麻香油中含有大量不飽(bao)和(he)脂肪酸和(he)亞(ya)油酸以(yi)及亞(ya)麻酸，這些物質進入人(ren)體以(yi)后可(ke)以(yi)清除人(ren)類血管壁上(shang)積(ji)存(cun)的(de)膽固醇，增加血管彈性，提(ti)高心臟功能，促進血液循環，能讓(rang)人(ren)們(men)的(de)血壓指數快速恢復到正常狀態(tai)。

3、保護嗓子治療鼻炎

芝麻香(xiang)油(you)能清熱去火，也(ye)(ye)(ye)(ye)能消(xiao)炎(yan)殺(sha)菌，平時人(ren)們出現咽喉腫痛(tong)聲(sheng)音嘶(si)啞等不良癥(zheng)狀時，可以直接(jie)食(shi)用一些芝麻香(xiang)油(you)，就能讓這些不良癥(zheng)狀很快好轉，另外也(ye)(ye)(ye)(ye)可以把它和雞(ji)蛋放在一起，調勻后用沸水沖(chong)調，然后飲用，也(ye)(ye)(ye)(ye)能起到(dao)清熱去火的(de)重(zhong)要作用。芝麻香(xiang)油(you)還(huan)能治療(liao)人(ren)類(lei)的(de)慢性鼻炎(yan)，治療(liao)時可以直接(jie)用棉球蘸(zhan)取適量芝麻油(you)，直接(jie)涂抹在鼻腔中，既(ji)能消(xiao)炎(yan)也(ye)(ye)(ye)(ye)能讓人(ren)們的(de)呼(hu)吸通暢。